Semana con tres días de descanso tras encontrarme mal en Ondarru y confirmar el cansancio general en los resultados de los análisis de sangre.
Una rodada el viernes con Jabo y Ricardo de 70 kilómetros me deja buenas sensaciones de cara a la carrera.
Se corría a las 10 de la mañana del domingo en Donosti, con lo que tocaba madrugón y correr por la mañana que no me gusta demasiado.
La natación era en la playa de Ondarreta, 750 metros, por una zona que no tiene demasiada agua y se veía el fondo. Muy bonita, lástima que en la primera boya había que pasar por encima de la cuerda de las corcheras de la playa, y se formó un atasco enorme, con bastantes golpes y nervios.
Salí del agua en el puesto 94 a 3:30 de cabeza. Mal, no acabo de saber darlo todo en el agua, tnego la sensación de que podría nadar mucho más rápido.
Cogí la bici con rabia y me lancé a un circuito llano. Nada más salir libré una montonera por los pelos. Tengo que decir que había unos conos en la recta de Ibaeta que hacían de todo menos ayudar. En los grupos grandes la gente no los veía y había bastante peligro.
Fui todo el trayecto de bici con un triatleta del Sakana, dando relevos cuando podía, y pasamos muchísima gente.Parcial 27 en bici a 30 segundos del primero, y porque paramos en el último grupo.
Bajé a correr sin saber cómo iba a responderme el cuerpo, después de sólo correr un día entre semana y tras dos malas carreras en Bilbao y Ondarroa. Comencé con buen ritmo, a 3:25, y lo mantuve bien hasta la mitad de la carrera. Al final sufrí un poco para mantener pero lo conseguí. 18:10, a 3:38 los 5 kms, con buena sensación, llegando el primero o segundo del grupo de bici.
Puesto 30, que no está mal. Empezamos a sentirnos mejor en los tri.
Una rodada el viernes con Jabo y Ricardo de 70 kilómetros me deja buenas sensaciones de cara a la carrera.
Se corría a las 10 de la mañana del domingo en Donosti, con lo que tocaba madrugón y correr por la mañana que no me gusta demasiado.
La natación era en la playa de Ondarreta, 750 metros, por una zona que no tiene demasiada agua y se veía el fondo. Muy bonita, lástima que en la primera boya había que pasar por encima de la cuerda de las corcheras de la playa, y se formó un atasco enorme, con bastantes golpes y nervios.
Salí del agua en el puesto 94 a 3:30 de cabeza. Mal, no acabo de saber darlo todo en el agua, tnego la sensación de que podría nadar mucho más rápido.
Cogí la bici con rabia y me lancé a un circuito llano. Nada más salir libré una montonera por los pelos. Tengo que decir que había unos conos en la recta de Ibaeta que hacían de todo menos ayudar. En los grupos grandes la gente no los veía y había bastante peligro.
Fui todo el trayecto de bici con un triatleta del Sakana, dando relevos cuando podía, y pasamos muchísima gente.Parcial 27 en bici a 30 segundos del primero, y porque paramos en el último grupo.
Bajé a correr sin saber cómo iba a responderme el cuerpo, después de sólo correr un día entre semana y tras dos malas carreras en Bilbao y Ondarroa. Comencé con buen ritmo, a 3:25, y lo mantuve bien hasta la mitad de la carrera. Al final sufrí un poco para mantener pero lo conseguí. 18:10, a 3:38 los 5 kms, con buena sensación, llegando el primero o segundo del grupo de bici.
Puesto 30, que no está mal. Empezamos a sentirnos mejor en los tri.
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