Randonné Gernika

Este sábado fui a Gernika a participar en una marcha "cicloturista".

120 kilómetros con cuatro subidas. Buena toma de contacto para empezar a hacer kilómetros y medir un poco cómo empezamos la temporada.

Es increíble lo que anda la gente en estas marchas. Yo iba a rodar un poco y me vi apretando el culo para no quedarme del primer grupo desde el inicio.

Empezamos neutralizados pero a tirones, y tras la primera subida la cosa empezó a ponerse seria. Me permití incluso pasar al relevo un rato yendo a Lekeitio, pero en cuanto cogimos el desvío a la izquierda hacia Ereño, el ritmo se hizo duro, y nos quedamos 25-30 en el grupo de cabeza.

Ahí es donde vi la gente que había. Peio Bilbao, Aiarzaguena, Gerrikagoitia… Mucho nivel para las alturas de temporada que estamos.

Me mantuve a duras penas en el grupo, haciendo la goma y volviendo a entrar en los descansos, para seguir sufriendo camino de Gernika. Pasamos la primera vuelta a más de 35 por hora, y tras parar unos minutos en el avituallamiento, seguimos a ritmo fuerte (sin esperar a muchos que habían parado, lo cual no es muy “cicloturista”).

La siguiente cota era Morga, donde he entrenado montones de veces. Se empezó a subir suave. Intenté seguir el ritmo del grupo pero hacia la mitad del puerto se me hizo insoportable. Me solté, y con 4 o5 más llegamos hasta arriba a un ritmo más asequible.

Una vez abajo empezaron los problemas de calambres. Era el kilómetro 90 o así, y ya era mucho para mí, sobre todo teniendo el cuenta el ritmo al que se había rodado. Una vez allí, tiramos hacia Paresi con más pena que gloria y puse ritmo amama para llegar un poco patas arriba a Gernika.

Muy buen ambiente y recorrido precioso. Poco “cicloturista” para mi gusto, pero bonita carrera.

Como conclusión del estado de forma, no está mal. Para lo poco que llevo entrenado, tenía ritmo en las piernas los primeros kilómetros, y me vi con fuerzas. Al fin y al cabo en duatlones y triatlones no voy a andar más que 40 kilometrillos…

Bici Robada en Bilbao

Me han robado la bici ayer a la tarde noche en Bilbao. En la esquina entre las calles Licenciado Pozas y Doctor Areilza. La tenía candada a una valla, y algún malnacido me la ha quitado.

Es la bici de andar por la ciudad. Una bici del Decathlon, de 2007, de hierro, color plata con detalles en rojo. Es igual que la de la foto, pero tiene el manillar con cinta roja, y la cubierta de delante azul y la trasera roja. Los pedales son normales de acero con cala integrada roja.

Una castaña de bici, pero me jode igual. Hay que ser un malnacido para robar una bicicleta.

En un mensaje al ladrón, decirle que si le cojo, le voy a dar una paliza que le voy a dejar tonto. Chaval! Iré a buscar mi bicicleta por las tiendas de segunda mano de Bilbao, y miraré por las calles a ver si te encuentro. Hay que ser muy cobarde y muy hijo de puta para robar una bicicleta de transporte, que no vale ni 2 duros, y que es más la putada que haces al que se la robas que la mierda de cuatro duros que puedas sacar.

Así pues, ahí te mueras, y a ver si tengo un poco de suerte y te cojo montado en la bici para darte unas hostias y por lo menos quedarme tranquilo.

Si alguien la ve que por favor me contacte. Y yo que me llenaba la boca con que en Bilbao no robaban bicicletas.

Triatlón Sprint de San Juan de Luz

Pues para empezar la temporada fuimos a participar en el tri de San Juan de Luz. Sin entrenamiento, y con más ganas de pasarlo bien que de competir.

Estuvimos hasta la hora del tri en la playa, tomando el sol y comiendo, y viendo el inicio de la prueba de Distancia olímpica.

La prueba coincidía con un Ironman, un ½ Ironman, y un Olímpico. Nos animamos al Sprint por los precios prohibitivos de las demás pruebas. En principio íbamos 4 del equipo pero por temas personales acabamos compitiendo dos, Pedro y yo.

La salida era a las 18 00. Un poco tarde, pero menos mal, porque salió un día de calor infernal, que sufrieron muchos valientes que se atrevieron con distancias largas.

Salí en segunda fila, y ya en carrera hacia la playa empezaron los codazos. Éramos 300, número grande para un triatlón con la primera boya a 100 metros de la playa. No sé si por suerte o porque voy aprendiendo algo, me coloqué bastante bien, y no me llevé golpes y fui cómodo hasta la segunda boya. Levanté la cabeza y vi que iba delante. A partir de ahí, las fuerzas me abandonaron, 1 mes sin nadar se nota, y fui perdiendo pies. La última parte de la natación me recuperé un poco, y conseguí salir del agua el 30. Muy bien para lo que suelo hacer yo.

Después de una transición de casi 1 km por el pueblo, cogí la bici en 26ª posición. No llevaba acoples ni perfiles, porque no me había dado cuenta de que en Francia no se puede ir a rueda. Fuertes repechos para empezar me ahogaron un poquito, me suele pasar siempre a la salida del agua. Me pasaron un par de triatletas, pero yo iba a lo mío.

Algunos formaron grupo por delante a pesar de estar prohibido, yo seguí solo, porque no tenía ningún objetivo y me motivaba ver cómo estaba en realidad yendo solo.

Empecé a encontrar sensaciones en la parte baja del manillar, y fui hacia delante pasando algún grupo y a varios triatletas en la parte de repechos del recorrido. Pasé a un triatleta con cabra, que me cogió otra vez cuando se puso llano y recto el camino. Me vino bien porque me sirvió de referencia. A 7 metros eso sí. Le pasé antes de entrar en boxes y me cantaron que iba el 15.

El recorrido a pie era llano al lado del río, muy bonito. Con muchísimos triatletas del olímpico (salían a las 16 00) corriendo despacio, y algún Ironman corriendo más despacio todavía (vaya sufrimiento). No era difícil saber quiénes iban en el Sprint, por la velocidad. No me encontré nada bien, y fui al tran tran, intentando correr todo lo que me dejaban las piernas. No había corrido en 1 mes y también lo noté. Es curioso, porque la caja funcionaba pero las piernas no.

Al final, hice el parcial 16º corriendo, y acabé la prueba el 12º.

Muy bien para empezar, me lo pasé genial, con muchos ánimos de compañeros y la gente en general. Me gusta el no drafting. Me va bien además, si el recorrido en bici es rompepiernas.

A partir de ahora, a entrenar y buscar los objetivos del 2012-2013.

Todavía no me he juntado con Xabi, pero en principio, serán….

1ª parte de la temporada.

Tris de Invierno (intentar estar arriba). Todo pasa por mejorar el esquí. Participaré en los Duatlones de monte del circuito de mendiduatloi para ir cogiendo chispa, y en varias carreras populares y de montaña. Igual algún cross cae también.

2º parte

Duatlón (intentar un pódium). El objetivo tiene que ser estar entre los tres primeros en alguna carrera. Tendrán que darse circunstancias, pero todo pasa por bajar los tiempos de carrera a pie.

3º parte

Triatlón (Tri de Garai). Como colofón de la temporada intentaremos ir a este Media Distancia con garantías para hacer una buena carrera. Hay que intentar estar arriba. Dependerá de la participación pero bueno.

Temporada completita, que completaremos con la intención de puntuar en los circuitos de Du y Tri, y estar en algunas citas como la Media Nocturna de Bilbao, alguna ciclomarcha, etc.

Vacaciones en bici por Turquía.

Cuando pensé en las vacaciones de este verano salió Turquía como destino. Cuando pensé que igual estaría bien hacer una ruta en bici, y empecé a mirar el tema, parecía difícil, por la orografía, logística y porque tras la temporada de triatlón, meterte 3 semanas en bici igual no era la mejor manera de recuperar.

Al final, hice un viaje espectacular. Muy lejos de las carreteras principales, lejos del turismo masivo del sur de Turquía, me encontré con un país con gente impresionante.

Empecé el viaje en Estambul. Pero sin bici. Tras 3 días viendo la ciudad y sus increíbles edificios, cogí un autobús hasta Nevsehir, en Capadocia.

Llegar, montar la bici, y ruta de 3 días por la Capadocia, viendo ciudades subterráneas, Chimeneas de hada, paisajes increíbles, cañones, y poco turismo salvo en los 4 sitios a los que llegan los autobuses concertados.

El recorrido era hacia el norte, hasta el Mar Negro. Pasé por sitios espectaculares, como Bogazkale, (con Hattusa, capital del Imperio Hitita), Safranbolu, etc, pero lo más impresionante fue el recorrido en sí. Parar en las gasolineras y ser invitado a té (Çay turco), llegar a la noche y bañarse en termas en una ciudad caótica como Kozakli. El espartano lujo de Kastamonu, arreglar pinchazos con ayuda de críos que salían de todos lados con frutas para darte, y un largo etc. de anécdotas que han hecho de este viaje un viaje espectacular.

Fue un acierto reducir el kilometraje a poco más de 60 kms por día, aunque cayó alguno de 130, porque es un país para pararse en las esquinas, disfrutar del aire de la Anatolia Central y pegarse chapuzones en las calas casi vírgenes del Mar Negro.

El año que viene, habrá que buscar otro destino. Y encima, he descansado.