El dolor es algo temporal, puede durar un minuto, una hora, un día, o un año, pero al final se acabara y otra cosa tomara su lugar. Sin embargo, si me rindo ese dolor será para siempre. Lance Armstrong

29 oct 2012

Duatlon de Zumarraga y Mendi duatloi Gallarta


Yo iba fuera de forma, así que la idea era probar la primera vuelta a pata y ver qué ritmo podía mantener. Enseguida nos fuimos tres. Uno del Oñati, un Azkoitia y yo. Ya en la primera vuelta vi que el ritmo era demasiado para mí en las cuestas arriba. Aflojé y pasé por meta la primera vuelta a 4 o 5 segundos de los dos primeros. En la segunda vuelta me echó mano un Azkoitia y con él fui hasta la primera transición.
Entramos a unos 25 segundos de cabeza. Salimos a relevos, a un circuito casi llano con un par de repechillos muy cortos, pero que estaba peligroso en las curvas y rotondas por la cantidad de agua que caía y que había acumulada en la calzada.

Enseguida cogimos al Oñati y fuimos a relevos todo el recorrido de ida. Nos cogió un grupo de 6 o 7 llegando al km 7. A relevos cogimos al Azkoitia que iba primero y llegamos un grupo de 7 a la segunda transición. Ataqué en la última parte un par de veces y aunque abría un poco de hueco no me dejaron marchar.

Había tres que iban con zapatillas de correr y plataforma, así que había que intentar llegar delante a la transición porque iban a salir muy rápido y la distancia (1,5 kms) no dejaba margen de error.
Al final tuve mala suerte y entre a la curva última en cola de grupo porque tuve problemas para sacar el pie de las zapatillas. Una pena porque llevaba fuerza.

En el último tramo de carrera a pie a todo lo que daba la máquina, que tampoco era mucho, pero los demás iban justos también, y al final me tuve que conformar con el 5º puesto. 1º y 3º llevaban las dichosas plataformas, y creo que no hubieran llegado en esa posición de no ser por eso. El Azkoitia que había llegado primero a la primera transición llegó segundo, y el Azkoitia que llegó conmigo en 4º. Yo me tuve que conformar con el 5º puesto y un poco de rabia por no haber andado más listo.
Pero bueno, me sirve para sacar la espina del du de monte de Gallarta que hice la semana anterior, y en el que tuve que abandonar por pinchazo.

Corriendo no andaba fino, llegué el 20 a más de 1 minutos y 30 segundos en un recorrido duro pero no tanto.

En bici para arriba bien, pero el recorrido era demasiado técnico para mí, y perdí muchos puestos. Al final de la primera vuelta pinchazo y abandono. Igual hasta mejor, porque no me fui al suelo en la primera vuelta de milagro, así que de lo malo malo…

Esta última semana he estado con gastrointeritis sin poder entrenar unos días, así que ahora poco a poco vuelta a los entrenos. Tengo ganas de hacer alguna popular.