Semana de cambios. Cambio de modalidad deportiva primero, tocaba triatlón de Invierno esta semana. En Isaba, Cto Euskadi, y cambio cualitativo en el entrenamiento.
A partir de ahora confío mis entrenos a Xabi Goitia, compañero de algunos entrenos y amigo hasta ahora, y entrenador desde esta semana.
Empiezo por los entrenos. Tenía ganas desde hace tiempo de confiar la preparación a alguien que supiese más que yo, pero no me convence nada el sistema “normal “ en triatlón de entrenador personal al que no ves nunca y simplemente te manda los entrenos al principio de la semana. En mi experiencia en el remo, el entreno tiene que ser personalizado en función de los requisitos de cada persona, del momento de forma, de sus sensaciones, y es difícilmente aplicable un criterio más o menos común para muchas personas sin matizar nada.
En este sentido, estoy muy contento, porque Xabi se involucra, le veo varias veces a la semana, y está metido activamente en el triatlón, por lo que coincidiremos en muchos entrenamientos y carreras.
A partir de aquí, empezaré con la preparación que Xabi ponga y espero me de resultados.
Ahora las carreras. El tri de Isaba tenía pinta de duro, pero lo ha sido todavía más, un pequeño infierno blanco.
Fuimos el viernes 7 miembros del equipo Bilbaotri, todos a competir y a pasar un buen fin de semana en la nieve.
Lo pasamos muy bien, y pudimos gozar de un día espléndido el sábado para practicar un poco la escasa técnica que tenemos de esquí.
El domingo, cargar con todo el material a las 8 30 y para el box. A las 10 salíamos unos 75 triatletas, con cielo cubierto pero suelo seco. Corríamos Miguel y yo la carrera entera y los demás a relevos.
La carrera a pie, dura, pero preciosa. 90 % caminos de monte, con nieve, hielo y barro, 10% adoquines de Isaba (peor que los de la Roubaix). Yo decidí correr con las zapas de carretera, porque el barro estaba duro por el frío, y creo que acerté porque no perdí agarre a pesar de que empezó a llover desde la primera vuelta.
Me puse en cabeza, con una ligera ventaja sobre un grupo de 7 u 8, y así tiré hasta terminar la subida. En la bajada por un caminito de monte me cogieron por detrás y me pasaron, por falta de técnica. Vuelta a cogerles y pegado a ellos en la segunda vuelta. Otra vez me quedo en la bajada y quedamos un grupo de 4 detrás de los 4 primeros. Íbamos corriendo rápido pero tenía fuerzas. En la tercera vuelta arriesgué en la bajada para llegar con el grupo de 4 y salimos todos juntos en bici.
Íbamos Salvador Catlla (2º al final de la prueba, Iñigo Aldaz, Jose Mujika y yo. A 30 segundos de los primeros. Fuimos dando relevos, aunque pensando en el puerto que quedaba, y sin acabar de ser fluidos, así que llegamos a pie de la parte dura del puerto (unos 7 kilómetros de curveo) a la misma distancia de los primeros que en la salida de boxes.
En la primera rampa Salvador se va, y yo intento ir detrás pero veo que el ritmo es demasiado alto y paro. Acabé subiendo y tirando de los otros dos del grupo en la subida, pero a mi ritmo. Subí muy a gusto reservando algo de fuerzas, pensando en el durísimo circuito de fondo.
Llegué arriba calado hasta los huesos, pero sin frío. Me puse los esquís y enseguida vi que Iñigo se iba volando y Jose Mujika tras él. Era mi 6º día de esquí, y fui tranquilo, con avisos de subida de bola en los cuádriceps. Poco a poco encontré un ritmo adecuado para mí, y fui mucho mejor que en el tri de Jaca. Me pasó mucha gente, pero también adelanté a un triatleta.
En la última vuelta empecé a sentir un frío terrible. Iba sin mallas largas y estaba mojado. Me había caído dos veces y los guantes chorreaban agua, y la bajada con viento de cara se me hizo terrible. Afortunadamente no me caí, y conseguí llegar a meta. Llegué temblando. No podía subir las escaleras de las duchas, y me tuvieron que ayudar. Tardé 40 minutos en dejar de temblar, pero había gente mucho peor.
Al final 16º. 7º en Cto de Euskadi, y muy buenas sensaciones corriendo y en bici. En definitiva, una carrera preciosa. El año que viene repetiré espero que dando más nivel en el sector de esquí.
